El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la población, afectando a personas de todas las edades. Puede ser causado por malas posturas, estrés, lesiones o enfermedades crónicas como la hernia discal. La fisioterapia ofrece soluciones efectivas para aliviar este dolor y prevenir que vuelva a aparecer.
¿Cómo ayuda la fisioterapia?
- Evaluación personalizada: El fisioterapeuta analiza la causa del dolor y diseña un plan adaptado a tus necesidades.
- Terapias manuales: Masajes terapéuticos y manipulaciones ayudan a relajar los músculos y mejorar la movilidad.
- Ejercicios específicos: Rutinas de fortalecimiento y estiramiento reducen la tensión en la columna.
- Educación postural: Aprender a sentarse, caminar y levantar objetos correctamente es clave para prevenir molestias futuras.
Si sufres de dolor de espalda, no lo dejes pasar. Con fisioterapia puedes recuperar tu calidad de vida y realizar tus actividades diarias sin limitaciones.
